قيمت كشمش امروز-قيمت كشمش | تا 8 % تخفيف 100% خالص و درجه يك - خريد عمده و جزئي - شركت سالم سازان آذر با برند كراليچين در واقع كارخانه اي براي بسته بندي با كيفيت اعلا, سالم , زيبا و با هدف خدمت رساني هرچه بهتر و بيشتر به هموطنان عزيز و بالا بردن سطح كيفي و كمي هرگونه ماده غذايي قابل بسته بندي مثل ادويه جات , خشكبار , حبوبات, قندوشكر و ... مي باشد. هدف ما ارائه خدمات برتر از طريق تطبيق صد در صدي كيفيت و كميت محصولات بسته بندي شده با استانداردهاي ايران و بين المللي و همچنين رسيدن به خواست مصرف كنندگان و مشتريان گران قدر مي باشد. در اين مطلب به موضوعات متنوع قيمت كشمش قرمز-قيمت كشمش پلويي امروز-قيمت كشمش كيلويي-قيمت كشمش سبز-قيمت انواع كشمش خواهيم پرداخت . ما كليه محصولات خود را از جمله انواع قيمت كشمش امروز-قيمت كشمش را باضمانت كيفيت برتر كالا در اختيار خريداران و مشتريان عزيز قرار مي دهيم و همچنين آماده همكاري با نهادها و ارگان هاي دولتي خصوصي و نيمه خصوصي مي باشيم.
قيمت كشمش امروز-قيمت كشمش | تا 8 % تخفيف 100% خالص و درجه يك - خريد عمده و جزئي - شركت عظيم سالم سازان آذر با برند كراليچين همچنين افتخار خود مي داند كه در ارائه و فروش انواع قيمت كشمش امروز-قيمت كشمش در خدمت شما بزرگواران باشد .لطفا جهت كسب اطلاعات بيشتر در مورد قيمت كشمش قرمز-قيمت كشمش پلويي امروز-قيمت كشمش كيلويي-قيمت كشمش سبز-قيمت انواع كشمش با ما همراه باشيد. شما هموطنان عزيز مي توانيد با خيال آسوده و بدون دغدغه هر نوع از قيمت كشمش امروز-قيمت كشمش را در شركت عظيم سالم سازان اذر بررسي و انتخاب نماييد و ما نيز به شما خريداران محترم تضمين بالاترين كيفيت محصولات موجود در بازار را خواهيم داد. هدف ما ارائه خدمات برتر از طريق تطبيق صد در صدي كيفيت و كميت محصولات بسته بندي شده با استانداردهاي ايران و بين المللي و همچنين رسيدن به خواست مصرف كنندگان و مشتريان گران قدر مي باشد.
قيمت كشمش امروز-قيمت كشمش | تا 8 % تخفيف 100% خالص و درجه يك - خريد عمده و جزئي توليد شده توسط شركت عظيم سالم سازان آذر با برند كراليچين مي باشد. محصولات عمده و مهم اين كارخانه عبارتنداز خشكبار - ادويه جات- پودريجات - حبوبات - غلات -قندوشكر - چاي و قيمت كشمش امروز-قيمت كشمش و قيمت كشمش قرمز-قيمت كشمش پلويي امروز-قيمت كشمش كيلويي-قيمت كشمش سبز-قيمت انواع كشمش كه به همراه محصول جديد به نام پول بيبر (pulbiber) مي باشد، توليد پول بيبر (pulbiber) در ابتدا به طور خاص در انحصار كشور تركيه بود. ما مفتخريم توانسته اييم پول بيبر (pulbiber) را با مدرنترين دستگاه هاي روز دنيا در داخل ايران توليد نماييم.
خواص كشمش و فوايد درماني آن براي بدن
كشمش ها از خشك شدن انگورها در جلوي نور خورشيد يا خشك كن تهيه مي شوند، به طور طبيعي شيرين هستند و طعم آن به طور گسترده اي در پخت و پز غذايي در سراسر جهان، به ويژه در دسرها استفاده مي شود.
آيا كشمش براي شما خوب است؟
اگرچه كشمش كوچك است، اما آنها سرشار از مواد مغذي مي باشند. بر طبق گزارش‌ها، كشمش ها به عنوان بخشي از گروه ميوه محسوب مي شوند. اين ميوه هاي خشك شده انرژي را افزايش مي دهند و معمولا براي كوهنوردان، مسافرين يك تونيك سالم به حساب مي آيند.
ويتامين ها و ارزش تغذيه اي كشمش:
كشمش منبع خوبي از انرژي، فيبر، پروتئين و كربوهيدرات ها است. آنها همچنين داراي قند و كالري زيادي هستند، اما هنوز هم داراي شاخص گليسمي پايين هستند. كشمش حاوي كلسترول صفر و غني از مواد مغذي مختلف است، كه براي سلامتي بسيار مفيد هستند و عبارتند از:
ويتامين ها: ويتامين C، فولات، تيامين، نياسين، ريبوفلاوين، ويتامين B6 و پانتوتنيك اسيد.
مواد معدني: پتاسيم، كلسيم، منيزيم، فسفر، آهن، روي و سديم.
كالري در كشمش:
43 گرم كشمش حاوي حدود 129 كالري است، از آنجايي كه آنها كالري زيادي دارند، توصيه مي شود كه در يك روز، بيش از ¼ فنجان كشمش مصرف نكنيد. مي توانيد آنها را به راحتي در فروشگاه ها تهيه كنيد و قابل دسترسي هستند.خواص و مزاياي استفاده از كشمش براي سلامتي:
1. سرشار از فيبر است و به عنوان يك ملين استفاده مي شود:
از آنجا كه كشمش منبع غني از فيبر مي باشد، به جذب مايعات طبيعي موجود در بدن كمك مي كند. اين نوع فيبر، فيبر نامحلول محسوب مي شود، زيرا در حجم زيادي از آب قرار دارد و باعث آساني حركت مواد غذايي در روده مي شود، اگر به طور منظم آن را مصرف كنيد مي تواند به درمان يبوست نيز كمك كند. يك مطالعه تاييد كرد كه اگر در روز فقط دو وعده كشمش مصرف كنيد، مي‌تواند عملكرد روده بزرگ را بهبود بخشد و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را كاهش مي دهد.
2. كشمش براي درمان نفخ شكم:
فيبر موجود در كشمش باعث مي شود تا مواد مضر و سموم از دستگاه گوارش دفع شود و اين مي تواند از بروز بيماري هاي روده، رشد باكتري ها و ناراحتي هاي ناشي از نفخ شكم محافظت كند.
3. كشمش براي پيشگيري از اسيديته:
همانطور كه قبلا گفته شد، كشمش غني از پتاسيم و منيزيم است كه يك درمان طبيعي براي اسيديته هستند، اين مواد معدني دو عنصر رايج از آنتي اسيد ها هستند، زيرا آنها در مقياس PH پايه محسوب مي شود.
دو نوع اسيدوز وجود دارد و بسياري از بيماري هاي سيستم تنفسي، جوش، بيماري هاي پوستي، آسيب به اندام هاي داخلي، نقرس و كليه را درمان مي كند.
4. كشمش غني از آهن (درمان كم خوني):
كشمش حاوي مقدار قابل توجهي آهن است، كه به طور مستقيم در درمان كم خوني مؤثر مي باشد. همچنين حاوي بسياري از ويتامين B پيچيده است كه براي تشكيل خون جديد ضروري مي باشد، محتواي مس زياد نيز در توليد گلبول هاي قرمز كمك مي كند.
5. كشمش براي تقويت سلامت دهان و دندان ها:
كشمش ها غني از كلسيم هستند، كه به تقويت ميناي دندان براي ترميم دوباره كمك مي كند. علاوه بر اين مقدار بور موجود در اين ميوه هاي خشك مي تواند باعث جلوگيري از رشد ميكروب هاي دهاني و تقويت دندان ها شوند. اسيد اولئانوليك، يكي از مواد شيميايي موجود در كشمش است كه نقش مهمي در محافظت از دندان ها در برابر فرسايش ايجاد حفره ها و شكنندگي دارد.
6. كشمش غني از آنتي اكسيدان ها:
كشمش سطح بالايي از آنتي اكسيدان ها را دارد، كه حاوي كاتچين ها، فيتونوتوپ ها و پلي فنول هستند، آنها در مقابل آسيب هاي ناشي از راديكال هاي آزاد از بدن محافظت مي كنند كه راديكال هاي آزاد يكي از عوامل اصلي اوليه مرتبط با رشد سلول هاي سرطاني است، با اين حال همچنان شواهد علمي بيشتري براي تاييد اين يافته ها نياز است. علاوه بر اين، محتواي فيبر باعث افزايش دفع صفرا از بدن مي شود و سموم را نيز كاهش مي دهد.
7. كشمش براي كمك به بهبود سلامت استخوان ها:
با افزايش سن، يكي از مشكلاتي كه ممكن است پيش آيد، افزايش شكنندگي استخوان ها است. يكي از دلايل اين امر آن است كه افراد مقدار كلسيم مورد نيازشان را مصرف نمي كنند، شير به تنهايي كافي نيست. خبر خوب آن است كه منابع مختلفي از كلسيم وجود دارند، مانند كشمش كه مي تواند در رژيم هر يك از ما گنجانده شود. كشمش به جز كلسيم، حاوي بور هم هست، ريزمغذي كه مي تواند به بهبود توانايي بدن براي جذب مواد مغذي گوناگون كمك كند.
8. كشمش براي افزايش باروري:
كشمش ها باعث تحريك ميل جنسي و برانگيختگي مي شوند، بسياري از افراد نمي دانند كه كشمش حاوي آمينو اسيدي به نام آرژنين است. اين آمينو اسيد مسئول تقويت ميل جنسي در هر فردي است، برخي مردان از اختلال نعوظ رنج مي برند و پس از مصرف كشمش مي توانند عملكرد بهتري داشته باشند. چنانچه چندين بار در بخش سلامت نمناك اشاره شده است آرژنين آفروديسياك، يك ماده طبيعي است كه سطح حركت اسپرم را افزايش مي دهد، پس بنابراين باعث افزايش شانس تخمك گذاري در رابطه جنسي مي شود.
مصرف اين ميوه هاي خشك و شيرين، به صورت روزانه به افزايش استقامت جنسي نيز كمك خواهد كرد.
9. كشمش براي بهبود سلامت پوست:
آنتي اكسيدان ها و ويتامين C موجود در كشمش باعث جوان سازي پوست و از بين رفتن چين و چروك مي شود. مصرف آنها مي تواند، از ايجاد شرايطي مانند پسوريازيس و آكنه جلوگيري كند.
10. كشمش براي بهبود سلامت مو:
مصرف روزانه كشمش به داشتن موهايي براق و ضخيم كمك مي كند، زيرا محتواي ويتامين C آن از آسيب سلول ها جلوگيري مي كند. خواص ضد التهابي آن باعث جلوگيري از سوزش پوست سر و شوره سر مي شود.
11. كشمش براي بهبود خواب خوب :
كم خوني و فقر آهن ممكن است باعث مشكلات بي خوابي شود، بنابراين مصرف كشمش كه غني از آهن است، مي تواند باعث خواب خوب شبانه شود.
12. كشمش براي كمك به كنترل سطح كلسترول:
ميزان بالاي پتاسيم، فيبر، پلي فنول ها، فنوليك اسيد، تانن ها، و آنتي اكسيدان هاي موجود در كشمش باعث سوزاندن كلسترول و همچنين پايين آوردن فشار خون مي شوند، كه از اين طريق سلامت قلب و عروق را بهبود مي بخشد.
13. كشمش براي كمك به كاهش فشار خون :
مصرف كشمش مي تواند براي فشار خون فوق‌العاده باشد. بسياري از كارشناسان باور دارند دليل كارايي بالاي كشمش در كاهش فشار خون، سطح بالاي پتاسيم است كه مي توان در آن يافت. پتاسيم اساسا مي تواند به كاهش تنش عروق خوني و جريان آزادانه ي خون در بدن كمك كند مي تواند به طور كلي تاثير مثبتي بر بدن داشته باشد.
14. كشمش براي كمك به افزايش وزن سالم:
كشمش، زماني كه به تنهايي و همراه با تمرينات فيزيكي مصرف شود، مي تواند به كاهش وزن كمك كند. فيبر فراوان موجود در كشمش شما را براي مدت طولاني تري سير نگه مي دارد. كشمش به ويژه براي افرادي كه داراي وزن كم هستند و مي خواهند وزن خود را با يك روش سالم افزايش بدهند، مفيد است. اين ميوه ي خشك داراي قندهاي طبيعي، فروكتوز و گلوكز، است كه مي توانند به افزايش وزن بدون افزايش سطح كلسترول كمك كنند.
15. كشمش براي كمك به كنترل ديابت:
در تعدادي از مطالعات، نشان داده شده است كشمش واكنش انسوليني بعد از صرف غذا را كاهش مي دهد، كه اين يعني كشمش مي تواند جلوي فوران يا جهش يكباره ي انسولين را بعد از صرف يك وعده ي غذايي بگيرد، كه در غير اين صورت مي تواند براي بيماران ديابتي خطرناك باشد. كشمش همچنين به تنظيم ترشح لپتين و گرلين كمك مي كند، كه هورمون هاي مسئول اعلام سيري يا گرسنگي به بدن هستند.
16. كشمش مفيد براي عملكرد كليه ها:
كشمش سرشار از پتاسيم است، به همين دليل مصرف آن به طور مرتب از شكل گيري و همچنين عود سنگ كليه جلوگيري مي كند.
17. كشمش براي كمك به سم زدايي بدن:
هدف اصلي كبد، حذف سمومي است كه در بدن يافت مي شوند و ممكن است به دليل مصرف زياد فرآورده هاي خوراكي حاوي مواد ناسالم تشكيل شده باشند. گاهي اوقات، محيطي كه معمولا در معرض آن قرار داريم نيز مي تواند تعداد سموم يافت شده در بدن را افزايش دهند. براي كمك به كبدتان و خارج كردن آن از زير فشار دفع سموم، مي توانيد هر روز به اندازه ي كافي مصرف كنيد، اين كار تفاوت عظيمي ايجاد مي كند. هرچه كبدتان در سم زدايي بهتر كار كند پوستتان شفاف تر خواهد بود.
كشمش را چگونه بخوريم؟
مي توانيد كشمش را به قسمتي از رژيم غذايي روزانه خود استفاده كنيد، براي صبحانه به جاي شكر يا هرگونه شيريني از كشمش استفاده كنيد.
براي شام مي توانيد آن را روي سيب زميني پخته يا سبزيجات بريزيد.
در سالاد از آن استفاده كنيد، كه طعم لذت بخشي را مي دهد.
از آن روي كلوچه و پنكيك هاي خود مي توانيد به عنوان شيرين كننده استفاده كنيد و سعي كنيد مصرف شكر تصفيه شده را تا حد ممكن كاهش دهيد.
به عنوان ميان وعده مي توانيد ميوه هاي خشك را در رژيم غذايي روزانه تان بگنجانيد.
شكلات هاي كشمشي نيز پر از انرژي هستند.
نحوه ذخيره‌سازي كشمش ها:
بهترين حالت نگهداري اين است كه آن را در يك مكان خشك و خنك بگذاريد. اگر بيش از دو ماه آن را نگهداري مي كنيد بهتر است آن را در يك ظرف درب دار بگذاريد و در يخچال آن را نگهداري كنيد، به اين ترتيب حتي زمان بيشتري قابل استفاده هستند.
اگر شما كشمش را براي مصرف بعد تان مي خواهيد، توصيه مي شود كه آن را داخل يخچال بگذاريد. شما مي توانيد آنها را در يخچال تا يك سال و در فريزر تا دو سال نگه داريد. ذخيره‌سازي طولاني مدت ممكن است منجر به كريستاليزه شدن (كريستاليزاسيون يا بلوري شدن) محتواي قند كشمش شود.
براي جلوگيري از كريستاليزاسيون، كشمش ها را از ظرف درب دار به يك كيسه ي ذخيره‌سازي انتقال دهيد و تا آن جا كه ممكن است هواي داخل كيسه را خارج كنيد. كيسه را به درستي مهر و موم كنيد و آن را در يخچال يا كابينت آشپزخانه قرار دهيد. اين باعث مي شود كه كشمش بلوري يا كهنه نشود. شما حتي مي توانيد آنها را در آب گرم بشوييد تا كريستال هاي شان را جدا كنيد.
عوارض جانبي استفاده بيش از حد از كشمش:
كشمش براي سلامت قلب مفيد است؟ بله، حاوي مواد مغذي است كه به حفظ سلامت قلب كمك مي كند و باعث كاهش فشار خون مي شود. اگر شما از فشار خون بالا رنج مي بريد بايد روزانه 8 تا 10 عدد كشمش را صبح ها مصرف كنيد، اما اگر اين تعداد بيش از حد شود براي سلامت قلب مضر است.
فيبر بيش از حد موجود در كشمش، براي شكم مضر است.
خوردن كشمش به طور مرتب براي معده بسيار مفيد است و سلامت گوارشي شما را بهبود مي بخشد، اما اين وضعيت عمدتاً به دليل وجود الياف رژيمي يا همان فيبر است. الياف رژيمي كه در كشمش وجود دارد به عنوان يك ملين طبيعي استفاده مي شود، بدين معنا كه حركت روده را بهبود مي بخشد و مانع از ايجاد يبوست مي شود و در درمان ساير مشكلات دستگاه گوارش نيز مانند سندروم روده تحريك پذير، گاز معده و نفخ تاثيرگذار است.
اگرچه فيبرهاي رژيمي براي گوارش ما مناسب هستند، اما توصيه مي شود كه آنها را در حد متعادل مصرف كنيد و بيش از حد نخوريد، اين به اين دليل است كه مصرف بيش از حد الياف براي سلامت گوارشي شما مضر است و ممكن است كه منجر به ضعف جذب مواد مغذي، گاز روده، انسداد روده اي و غيره شود.
مصرف بيش از حد آنتي اكسيدان ها بد است:
كشمش غني از آنتي اكسيدان هاي مختلف مانند:ويتامين C و ساير تركيبات آنتي اكسيدان ها مانند:پلي فنول ها و بيوفلاونوئيد ها هستند، اين تركيبات سلول ها را از آسيب هاي اكسيداتيو ناشي از راديكال هاي آزاد در بدن محافظت مي كند و خطر ابتلا به سرطان هاي مختلف را كاهش مي دهد. اگرچه آنتي اكسيدان ها براي بدن ما مناسب هستند و مزاياي متعددي دارند، اما مصرف آنها در طي مدت زمان طولاني ممكن است به سيستم بدن آسيب برساند.
قيمت كشمش امروز-قيمت كشمش | تا 8 % تخفيف 100% خالص و درجه يك - خريد عمده و جزئي - در اين مقاله در مورد موضوعات قيمت كشمش قرمز-قيمت كشمش پلويي امروز-قيمت كشمش كيلويي-قيمت كشمش سبز-قيمت انواع كشمش مختصر صحبت كرديم. در پايان مجددا تاكيد مي نماييم كه ما در شركت عظيم سالم سازان اذر با برند كراليچين تمام تلاش خود را به كار گرفته ايم تا بتوانيم محصولات خود را با كيفيتي برتر در ايران طراحي و توليد نموده و بدون واسطه تقديم مشتريان نماييم. ما مقتدرانه مدعي هستيم تمام قوانين استاندارد هاي ايران و بين المللي را رعايت كرده و سعي داريم در آينده اي نزديك با گسترش بسته بندي انواع بيشتري از مواد غذايي و استفاده از تجهيزات و ماشين الات متنوع تر و بروزتر اروپايي , به درخواست هاي بازار ايران و حتي خارج ايران جامعه عمل بپوشانيم .شما عزيزان مي توانيد با ما با شماره تماس هاي 02166343279 – 09909070811 و دفتر مركزي : 66343279 -021 در ارتباط باشيد.